やずや雑穀畑を買いました！実体験の口コミ紹介
雑穀の栄養素
ぞうすいやリゾットタイプのダイエット食品はほかにもありますが、やずやは「雑穀」を使ったぞうすいだというところがポイントです。
雑穀はもともと低カロリーで高栄養、様々なビタミンやミネラルを含む、健康食品の代表格のような存在です。これを、やずやがさらにダイエット向きに「雑穀畑」にしてしまいました。
健康食品で有名なやずやならではの気配りで、国産の雑穀をブレンドしたものを使うだけでなく、カルシウムを豊富に含んだ牡蛎の殻の粉末なども加えています。
健康第一
元々、やずやの雑穀畑は子供の離乳食や、お年よりの介護食としても使えるように開発されてきたそうです。そのため、誰でも食べやすく食べ飽きない味、体に負担をかけないやさしい素材、普段の生活で必要な栄養素をバランスよく配合、など、様々な気配りがつまっています。
特に雑穀に含まれるミネラル、ビタミン、食物繊維は、普段の生活の中で足りなくなりがちな栄養素です。やずやの雑穀畑を食べることで、カロリーを抑えるだけでなく、足りない栄養素も補うことができるのです。
1枚40kcal！
やずやの雑穀畑は、何と1枚40kcalという低カロリー。
なので、自分のおなかに合わせて2枚食べたり、スープでアレンジしたり、好きなおかずと組み合わせたりと、色々なアレンジで自分好みに食べることができます。2枚食べても80kcalですので、まだまだ一般のダイエット食品に比べても低いカロリーです。
スープとの組み合わせは特におすすめで、やずやのスープや、一般に売られているワカメスープや玉子スープなどと組み合わせることで、いくらでもアレンジでき、様々な味を楽しむことができます。フカヒレスープの雑炊など、ダイエット中に食べられたら楽しいですね。
元々のカロリーが低いので、スープと組み合わせても、勿論低カロリー。食事を楽しみながら、カロリーを大きく抑えられます。
